Lentilha com legumes
A lentilha é rica em ferro, muito recomendável para uma alimentação saudável. A relação de legumes pode ser a seu gosto e não necessariamente a mencionada na receita.
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Vegetariana
Purê de Grão de Bico
Ingredientes: 250 gr de grão de bico 50 gr de manteiga ou margarina sal a gosto pimenta a gosto cheiro verde para decorar Modo de fazer: Deixe o grão de bico de molho de um dia para outro. Coloque o grão de bico na panela de pressão coberto com água, tempere com sal e cozinhe
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Caldo de Inhame com Agrião
Esse caldo é uma delícia para os dias mais frios, além de muito nutritivo. Benefícios do inhame: Aumenta a imunidade Melhora os problemas respiratórios Previne doenças cardíacas Faz bem para a pele Ajuda a perder peso Melhora a visão
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