Sirva como entrada, pode ser servido em torradinhas, com salgadinhos, tortilhas, com legumes, etc.
Guacamole
Cuisine: MexicanaDifficulty: FácilPorções
6
Tempo de preparo
15
minutesIngredientes:
1 abacate grande, preferência que seja avocado
1 tomate
1 cebola
1 dente de alho
Azeite a gosto
Pimentão a gosto
Coentro
Pimenta
Suco de 1 limão
Sal a gosto
- Amasse bem o abacate e acrescente os outros ingredientes bem picados, tempere com o sal, azeite, pimenta e limão a gosto.
Notas
- Pode rechear nachos, acompanhar com torradinhas, com @doritos, uma dica de lanche saudável.
Benefícios do abacate:
O abacate é rico em vitaminas B, C e K, fibras, um grande aliado para sua dieta te ajudando a perder peso. Faz bem para o coração, ao intestino, aos olhos. O consumo regular ajuda no controle da pressão arterial. Previne a osteoporose!